TENDÊNCIAS DE MANIFESTAÇÕES EM CADA CICLO

5 ELEMENTOS

My Image


QUADRO SIMPLIFICADO DOS CINCO ELEMENTOS

 ELEMENTOS

               

MADEIRA

FOGO

TERRA

METAL

ÁGUA

ÓRGÃO YIN

FÍGADO

CORAÇÃO

BAÇO

PULMÃO

RIM

ÓRGÃO YANG

VESÍCULA BILIAR

INT. DELGADO

ESTÔMAGO

INT. GROSSO

BEXIGA

SENTIDOS

OLHOS

LÍNGUA

BOCA

NARIZ

OUVIDOS

TECIDOS

TENDÃO

VASOS

MÚSCULOS

PELE

OSSOS

EMOÇÕES

RIAVA

ALEGRIA/
ANSIEDADE

OBSESSIVIDADE

TRISTEZA

MEDO

SABORES

AZEDO

AMARGO

DOCE

PICANTE

SALGADO

CORES

VERDE

VERMELHO

AMARELO

BRANCO

NEGRO

MUDANÇAS

GERMINAÇÃO

CRESCIMENTO

TRANFORMA
ÇÃO

COLHEITA

ARMAZENA
MENTO

CLIMA

VENTO

CALOR

UMIDADE

SEQUIDÃO

FRIO

DIREÇÃO

LESTE

NORTE

CENTRO

OESTE

SUL

ESTAÇÃO

PRIMAVERA

VERÃO

VERÃO TARDIO

OUTONO

INVERNO

EXPRESSÃO

GRITO

RISO

CANTO

PRANTO

SEUSPIRO

SECREÇÃO

LÁGRIMA

SUOR

SALIVA

CATARRO

URINA

ODOR

RANÇOSO

QUEIMADO

PERFUMADO

CÁRNEO

PÚTRIDO





MANIFESTAÇÕES DE VIDA EM CADA PERÍODO


 O ciclo do dia e da noite é oriundo do movimento de rotação da Terra, e possibilita o equilíbrio entre atividade e repouso. A subdivisão em horas propicia a organização e a proporção das atividades.

 O ciclo das Luas rege o movimento das águas, que existem na mesma proporção no organismo planetário e no organismo humano, propiciando a sua reciclagem e purificação.

 O ciclo das estações do ano é oriundo do movimento de translação da Terra em torno do sol, e referencia as etapas de evolução dos organismos vivos, propiciando a possibilidade de compreensão do passado e previsão do futuro no que tange tal movimento. 

Elemento Madeira 


A primavera é a fase da criação. O vento bate espalhando as sementes na terra preparada pelo inverno, dando origem à novas vidas. Neste momento tudo está pronto para se desenvolver, depois de uma boa noite de sono podemos acordar cedo e compartilhar com o florescer da natureza, é a fase de selecionar a energia do corpo e viabilizá-la de dentro para fora. Os órgãos que mais atuam nessa relação de irromper a energia concentrada, controlando várias substâncias, são o Fígado e a Vesícula Biliar, esta o assessora atuando nas decisões dentro do processo de seleção. O Fígado e a Vesícula Biliar trabalham no corpo controlando o metabolismo, o descontrole de uma pessoa a torna raivosa. A manifestação extrema da raiva indica a falta de capacidade de criar, de gerar uma nova situação, como nos propicia os ares da primavera. Porém, a raiva sendo uma manifestação ativa, Yang, para se reciclar deve vir à tona nas atitudes, na medida de sua existência, mas sem a projeção para algo ou alguém. Se raiva ou cólera, se mantém interna numa atitude Yin de expansão, prolifera por dentro enquanto a pessoa se mostra simpática por fora. A desarmonia do corpo na primavera, nos deixa propensos a apresentarmos calafrios e mudanças repentinas no verão. Para não importunar o sistema regido pelo Fígado e Vesícula, é importante evitarmos ingerir coisas fortes e misturas que dêem muito trabalho para serem metabolizadas, assim esses órgãos ficam livres, de forma que a sua sensibilidade referente a estação atue como potencial produtivo. Alimentos indicados : folhas amargas ( verde escuras), brotos ( os mais comuns são de feijão, alfafa e algas marinhas ). Chás: carqueja e boldo.

Elemento Fogo


O verão é a fase do movimento externo, o que foi criado na primavera está pronto para se desenvolver, tudo está crescendo e dando frutos. É a estação mais Yang do ano, o que propicia a exposição e a ação. O tempo pode ser mais utilizado na producência externa, podemos dormir mais tarde e acordar mais cedo. Esta é a fase da exteriorização e comunicação entre as pessoas, o corpo deve transpirar e exalar os seus potenciais. O órgão que gera esse grande movimento no corpo é o Coração, distribuindo o sangue, com a colaboração do Intestino Delgado que distribui líquidos transformando-os em energia para todo o corpo. A distribuição harmoniosa e a exalação para o exterior, trazem à tona as alegrias do ser. A falta de alegria é a falta de essência para exteriorizar, essência esta reforçada internamente nas estações Yin, ou então a falta de alegria está no ato da exteriorização. Se a pessoa bloqueia as suas alegrias no verão, deixando prevalecer a falta de comunicação espontânea nas suas atitudes, ela pouco está se nutrindo da fonte de energia interpessoal. Nesta estação o Coração e o Intestino Delgado estão mais sensíveis, devemos dar margem ao nosso movimento corporal e afetivo o quanto nos sentirmos aptos, ingerir água e líquidos em qualidade e evitar atividades que causem morosidade ou contrações internas. De outro lado os extremos da hiper-produtividade geradas pela nossa sociedade ou a extravasão desregulada de emotividade, são os extremos da energia ativa, compondo situações criadas por nós mesmos de desgaste e de distanciamento da natureza das coisas. A desarmonia do corpo no verão e alto verão trarão febres à pessoa no outono, manifestando o calor não exalado. Devemos evitar o sal e coisas que retenham líquidos. Alimentos indicados: folhas (verde claras), legumes ricos em líquidos ( ex: chuchu, abobrinha), raízes diuréticas ( ex: nabo, rabanete), brotos, milho e frutas frescas. Chás: alecrim e hortelã.

Elemento Terra 


Esta é a fase final do verão e a umidade prevalece ao calor, mas tem as características semelhantes ao verão, com a particularidade de ser o estágio final das estações com predominância YANG, passando para as de predominância YIN. Os frutos já estão bem desenvolvidos, o movimento e exteriorização ainda predominam porém com menos vigor. É a fase de conclusão da atividade máxima, passando para a avaliação dos resultados do processo iniciado na primavera. Esse momento de passagem para uma atitude de menor externação traz à tona a ansiedade, e o excesso de ansiedade se torna uma obsessão. A ansiedade e obsessão levam a pessoa a uma desregulação no ato de ingerir alimentos: ou se como excessivamente ( o mais comum ) ou nada lhe apetece. O Estômago, Baço e Pâncreas, são a base de aparelho digestivo na recepção e assimilação do alimento, assim nesta estação permanecem mais sensíveis, facilitando a manifestação de distúrbios no “ciclo do stress”. Este ciclo se inicia na ansiedade, passando pelo desgaste de energia, chegando ao stress, o que gera ansiedade e assim por diante. Estes órgãos são os que primeiro digerem o alimento, e só o farão harmoniosamente se a pessoa estiver “digerindo” bem as situações atuais, semeadas por si própria. Devemos dar muita atenção à qualidade e combinação de tudo o que ingerimos. A estrutura alimentar deve ser basicamente como no verão. Alimentos indicados: alimentos fibrosos (ex. Ervilha em vagem e raízes como cenoura e beterraba). Semente de linhaça e talos de verduras. Chás: banchá e poejo.

Elemento Metal


O outono é a fase de tranquilização, este é o momento da maturidade de todos os processos iniciados na Primavera, aqui se dão as colheitas. É a chegada das estações com predominância Yin, a ação externa passa para segundo plano, e as situações vão progredindo de acordo com o seu interno. É hora de colher os frutos e o que não foi desenvolvido entra em processo de eliminação, assim se dá o início da reciclagem dos seres vivos. Devemos acalmar nossas atitudes, dormir mais cedo e estarmos atentos ao movimento do externo para o interno. O órgão que comanda essa integração do externo com o interno é o Pulmão, nos alimentando através da captação da energia pura do ar e eliminando os gases nocivos ao organismo, O Intestino grosso auxilia nesse processo eliminando os sólidos, deixando assim livres de toda a matéria que não necessitamos para o nosso desenvolvimento. Quando não eliminamos o que não nos propicia desenvolvimento, do ponto de vista físico ou emocional, vem a angústia. Esta é a manutenção interna de elementos que não têm energia para serem utilizados produtivamente, gerando uma manifestação interna Yin externa de ausência de contato com o exterior. Nessa época passamos pela avaliação profunda de nossas vidas, vemos os frutos que temos para colher como resultado de todas as ações que executamos, nos deparamos com a energia que gastamos com valores mais superficiais, ante a necessidade de conquistas mais internas e essenciais. O ciclo da angústia despontencializa os órgãos sensíveis dessa época, Pulmão e Intestino Grosso, minimizando o seu potencial de contato real do externo com o interno, o que obscurece a nossa consciência e nos conduz à uma tendência depressiva. Devemos nos abrir internamente para nos alimentar intensamente da fonte energética respiratória, e estarmos atentos ao funcionamento do Intestino Grosso como porta de saída das nossas “folhas secas”. A desarmonia do corpo no outono nos deixará propensos a Ter diarréias no inverno. Devemos evitar ingerir tudo que gera mucos, como laticínios e carbohidratos . Alimentos indicados: raiz de lótus, cebola, agrião e gengibre. Chás: eucalipto e salvia.

Elemento Água 


O inverno é a fase do armazenamento, do desenvolvimento interno. Cada microcosmo em si não necessita exteriorizar nada além das necessidades básicas de inter-relação para se fortalecer como ser,é o momento de consolidação dos alicerces de tudo que nos embasa. A terra está se preparando, se relacionando com a água do seu interior e que caminha para baixo. A terra não está para dar alimentos e sim para se alimentar. Devemos voltar o nosso tempo mais para o nosso interior, dormir mais cedo e acordar mais tarde, deixar o nosso mundo interior se desenvolver, e as atitudes externas manifestaram-se na medida do necessário para a prevenção das nossas conquistas. O Rim é o órgão que cuida das reservas de energia através da seleção de líquidos, que são a essência da presença de vida física. A Bexiga auxilia o Rim armazenando líquidos e regulando a sua excreção. Esses órgãos são os mantenedores das funções dos órgãos genitais, eles propiciam o preparo do organismo para a atividade sexual e para a procriação. Este sistema de águas do corpo é o alimento dos alimentos, como o é para a terra, que se não tiver água não assimila os sais minerais. O inverno é o momento de contato com as nossas profundezas, com a nossa alma, é hora de observarmos e aprendermos com os valores espirituais. Esta estação manifesta a imensidão do YIN na sua máxima exalação, e assim torna os que não amenizam a sua atitude externa, amedrontados e ameaçados. O medo extremo confunde a armazenagem de energia do corpo com o corte de relação com o mundo exterior, o ser amedrontado não deixa as coisas se aproximarem, tudo lhe parece perigoso, esquiva-se da verdadeira vivência com o mundo, seja fugindo do ponto da dificuldade ou tentando eliminá-lo. Desta forma a insegurança prevalece sobre a lucidez, gerando distúrbios no sistema de águas, afetando além de Rins e Bexiga, o aparelho Genital e o relacionamento sexual. A desarmonia do corpo no Inverno, nos deixará propensos a impotência na Primavera. Devemos evitar ingerir alimentos com muita água e de temperatura fria. Alimentos indicados : cereais integrais ( trigo, arroz cateto), raízes , frutas oleaginosas ( abacate, coco, castanhas), semente de gergelim preto, mostarda e papoula. Chás: lótus, artemísia e dente de leão.